Кашель — это защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от слизи, инородных тел и других раздражителей. Однако в некоторых случаях кашель может быть вызван не физическими, а психологическими факторами. Такой кашель называется психогенным или невротическим. Подробнее читайте здесь, в этой статье.

Симптомы

Психогенный кашель может проявляться по-разному. Чаще всего он характеризуется следующими признаками:

• Сухой, непродуктивный кашель. При психогенном кашле обычно не выделяется слизь или другие выделения из дыхательных путей.
• Кашель возникает периодически, без какой-либо видимой причины. Он может усиливаться в стрессовых ситуациях или при волнении.
• Кашель может быть постоянным или периодическим. В некоторых случаях он может длиться месяцами или даже годами.

Причины

Точная причина психогенного кашля до сих пор не установлена. Однако считается, что он возникает в результате нарушения работы кашлевого центра в головном мозге. Этот центр контролирует кашлевой рефлекс. При психогенном кашле кашлевой центр становится более чувствительным к раздражителям, которые обычно не вызывают кашель.

Существует ряд факторов, которые могут способствовать развитию психогенного кашля:

• Стресс. Стресс является наиболее частой причиной психогенного кашля. Он может быть вызван как внешними факторами, такими как экзамены, собеседования, публичные выступления, так и внутренними, такими как страх, тревога, депрессия.
• Нервное напряжение. Нервное напряжение, которое возникает в результате повседневной жизни, также может способствовать развитию психогенного кашля.
• Психологические травмы. Травматические события, такие как несчастные случаи, стихийные бедствия, военные действия, могут привести к развитию психогенного кашля.

Диагностика

Диагностика психогенного кашля может быть затруднена, поскольку он может быть похож на кашель, вызванный другими заболеваниями, такими как бронхит, астма, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Для диагностики психогенного кашля врач проводит тщательный опрос пациента, чтобы выяснить, какие факторы могут способствовать его возникновению. Также может быть назначено обследование, включающее в себя:

• Физикальный осмотр. Врач осматривает пациента, чтобы оценить его состояние здоровья и исключить другие заболевания, которые могут вызывать кашель.
• Анализы крови и мочи. Эти анализы помогают исключить инфекционные заболевания и другие заболевания, которые могут вызывать кашель.
• Рентгенография органов грудной клетки. Это исследование помогает исключить заболевания легких и бронхов.

Лечение

Лечение психогенного кашля направлено на устранение причин, которые его вызывают. В первую очередь необходимо устранить стрессовые факторы, которые могут способствовать развитию кашля. Для этого можно использовать различные методы, такие как:

• Психотерапия. Психотерапия помогает пациенту научиться справляться со стрессом и тревогой.
• Медикаментозное лечение. В некоторых случаях для лечения психогенного кашля могут быть назначены антидепрессанты, транквилизаторы или седативные препараты.

Профилактика

Для профилактики психогенного кашля необходимо избегать стрессовых ситуаций и научиться справляться со стрессом. Также важно вести здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, регулярные физические упражнения и полноценный сон.

Советы пациентам

Если у вас появился кашель, который не проходит, несмотря на лечение, обратитесь к врачу. Важно как можно раньше выявить причину кашля и начать его лечение.

Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с психогенным кашлем:

• Научитесь расслабляться. Регулярно практикуйте такие техники расслабления, как глубокое дыхание, медитация или йога.
• Найдите способы справиться со стрессом. Найдите занятия, которые вам приносят удовольствие и помогают снять стресс. Это может быть спорт, творчество, общение с друзьями или семьей.
• Не избегайте стрессовых ситуаций. Если вы избегаете стрессовых ситуаций, это только усугубит проблему. Старайтесь справляться со стрессом, а не избегать его.

Если вы испытываете стресс или тревогу, обратитесь к психологу или психотерапевту. Они помогут вам научиться справляться со стрессом и тревогой здоровым образом.